Những con người “làm người rừng cứu rỗi trái tim”: Lối sống từ bỏ tiện nghi, cậy nhờ thiên nhiên để vỗ về tâm hồn nhiều rạn nứt

0
264

Stephanie Theobald là một tiểu thuyết gia và phát thanh viên nổi tiếng người Anh. Trong một bài viết trên The Guardian được xuất bản vào ngày 2/10, Stephanie Theobald đã chia sẻ về hành trình cô “chữa bệnh” trong tâm hồn mình để tìm kiếm sự thoải mái, tự tại khác xa so với cuộc sống xô bồ ngoài kia.

“Hãy sống giản dị, cuộc đời sẽ dễ thở hơn nhiều”

Vào tháng 6/2020, Stephanie Theobald đã đến thăm một người đàn ông tên là Garth (77 tuổi), thường sống trong một chiếc lều hình nón ở sa mạc. Stephanie Theobald nói với Garth rằng bà muốn sống trong những hang động của ông ấy, “bởi vì tôi muốn vượt qua nỗi sợ nhện của mình”.

Garth là một người đàn ông đặc biệt, vào cuối những năm 1970, người đàn ông này đã đi khắp nước Mỹ bằng chân trần, khoác áo choàng, tin vào sức mạnh dẫn đường của “tinh thần”. Ông đã có mặt trên những chuyến tàu chở hàng, ăn bờ ngủ bụi và có duyên gặp gỡ được nhiều người khá thú vị. Nhưng ông chẳng chịu ngồi yên phút nào. Vì vậy, vào năm 1980, cha ông đã mua cho ông mảnh đất với giá 140.000 USD.

Trong suốt 41 năm qua, Garth luôn sống trong căn lều hình nón trên mảnh đất của mình và mở rộng cánh cửa để chào đón tất cả những ai cần nó. Ông muốn truyền đi thông điệp: “Hãy sống giản dị. Nó giúp cho cuộc sống dễ dàng hơn rất nhiều“.

Tác giả Stephanie Theobald đã đến gặp ông Garth và đề nghị muốn được sống trong hang động trên mảnh đất của người đàn ông này. Ông Garth mỉm cười nói: “Trong bệnh viện, các y bác sĩ cố gắng cứu chữa vết thương cho chị thì vùng đất này sẽ chữa lành cho chị“.

Stephanie Theobald đã tự hỏi bản thân rằng rốt cuộc căn bệnh trong bà là gì? Nữ tác giả chia sẻ rằng bà từng có quãng thời gian thăng trầm trong cuộc sống, từng làm việc trong lĩnh vực báo chí về phong cách sống, phỏng vấn nhiều người nổi tiếng và tham gia những buổi tiệc tùng. Vào năm 2004, khi đang ở gần đỉnh cao của sự nghiệp, Stephanie Theobald bất ngờ dính vào một vụ bê bối và bị gọi là “tác giả đồng tính nữ khét tiếng” giữa hàng loạt tin đồn bủa vây.

Ở giữa tuổi 40, Stephanie Theobald thừa nhận: “Tôi đã kiệt sức và cảm thấy ốm yếu“. Tất cả đều cực đoan quá khích. Thời gian đầu sống trong hang động, giữa thiên nhiên trần trụi, Stephanie Theobald nói rằng sa mạc vừa là thiên đường vừa là địa ngục.

Hành trình "chữa lành" tâm hồn: Càng sống giản dị, cuộc đời sẽ càng dễ thở hơn - Ảnh 2.

Nữ tác giả Stephanie Theobald lựa chọn sống trong hang động để “điều trị” tâm hồn.

Tất cả những sinh vật trong giấc mơ đáng sợ nhất của bạn thực sự có tồn tại, đơn cử như “bọ xít”, những con bọ đen, to lớn có siêu năng lực đang phun một chất lỏng có mùi hôi từ bụng của chúng vào kẻ thù. Tuy nhiên, kinh khủng hơn là ngay cả những sinh vật mà con người trong nền văn minh trở lại cho là dễ thương cũng thực sự đáng sợ, như chim ruồi. Chúng bay lượn ngay trước mặt bạn, giống như những con cá mòi có lông với cái mỏ nhọn hoắt chĩa thẳng vào mắt bạn“, nữ tác giả viết.

Tuy nhiên, khi vượt qua đêm tối sẽ là bình minh. Stephanie Theobald cảm nhận được rằng khi ở giữa thiên nhiên bà được “tắm trong ánh sáng tinh khiết nhất”. Cuộc sống 40 ngày giữa sa mạc khiến Stephanie Theobal nhận ra rằng tất cả mọi việc ở xung quanh ta đều được kết nối với nhau từ những con vật biết bay cho đến những con vật biết bơi, biết bò, trườn. Với Stephanie Theobal, động vật ít toan tính hơn nhiều so với con người. Tại chỗ của ông Garth, con người đều học cách sống chung với thiên nhiên.

Sau một thời gian sống trong hang động, tách biệt với thế sự ngoài kia, Stephanie Theobal nhận ra bạn bè và gia đình lại dành rất nhiều tình cảm cho bà sau thời gian dài xa cách. Stephanie Theobal cho rằng cuộc sống trong hang động đã đem đến cho bà “sự im lặng, không gian, cảm giác về ‘Tinh thần’“. Không lâu sau khi trở về nhà, Stephanie Theobal lại quay trở lại trong hang động và sống ở đó đã hơn 1 năm nay.

Mỗi ngày trôi qua, Stephanie Theobald lại nhận ra những giá trị khác nhau của cuộc sống.

Dù đôi khi phải đối mặt với sự cô đơn nhưng Stephanie Theobal nói rằng: “Bạn có thể học được nhiều điều từ một con bọ xít. Hãy làm điều này thật chậm. Học cách ở một mình“. Và Stephanie Theobal vẫn đang trong hành trình tiếp tục “điều trị” những rối rắm trong tâm hồn mình và nỗi sợ nhện của bà.

Hành trình chữa lành tâm hồn, tìm kiếm giá trị tinh thần

Stephanie Theobal không phải là trường hợp đặc biệt hiếm gặp trên đời này khi rời bỏ cuộc sống xô bồ, tìm về thiên nhiên để chữa lành những tổn thương trong tâm hồn, đi tìm giá trị tinh thần đích thực. Khi cuộc sống ngày càng trở nên bộn bề và áp lực, con người ta thường có xu hướng đi tìm những con đường, cách thức để có được một tâm hồn “tinh khiết” nhất.

Cô Lydia Pang đã bỏ lại sự nghiệp đang thăng hoa để trở về sống trong thiên nhiên. Lydia Pang đến từ xứ Wales và theo học đại học ở London. Sau khi ra trường, cô thăng tiến nhanh chóng và làm việc cho một trong số những công ty quảng cáo lớn nhất thế giới.

Cô đã trở thành giám đốc sáng tạo toàn cầu của Refinery29 ở New York khi mới 27 tuổi và sau đó được Nike tuyển dụng làm giám đốc thiết kế toàn cầu ở Portland, Oregon. Và khi đại dịch Covid-19 ập đến, Pang phát hiện cô giống với nhiều người, dành quá nhiều thời gian để theo đuổi chức vị, danh hiệu trong công ty. Pang nhận ra cô làm việc quá nhiều, trở thành một con người tẻ nhạt, một chiều, tâm hồn cô hoàn toàn trống rỗng.

Pang quyết định từ bỏ sự nghiệp đỉnh cao để hoà mình vào thiên nhiên. Pang nói: “Tôi muốn đi ra khỏi thành phố, đến bờ biển hoặc cắm trại nơi hoang dã. Điện thoại không hoạt động, bao quanh tôi là những dải đất rộng lớn của thiên nhiên. Ngồi bên bếp lửa nấu nướng, nhìn bầu trời rộng lớn, chỉ có ánh sao chiếu rọi, tôi nhận ra mình thực sự được giải phóng“.

Pang dừng lại sự nghiệp đỉnh cao để trở về với thiên nhiên với tâm hồn trống rỗng.

Đối với những người như Pang và Theobald, kết nối lại với vùng hoang dã, trải nghiệm những thứ mình chưa từng, là liều thuốc rõ ràng nhất để xoa dịu tâm hồn đang “ốm yếu”. Pang đã đến một khu rừng ở miền Tây nước Đức trong 2 năm để sống tách biệt hoàn toàn với thế giới bên ngoài.

Mùa đông có thể lạnh tới -17 độ C và chúng tôi không có hệ thống lò sưởi gì. Đó là một trải nghiệm khắc nghiệt nhưng nó đã dạy tôi rất nhiều điều. Tôi đã chứng kiến cảnh những con ngỗng đẻ ra ngỗng con rồi sau đó lại bị quạ ăn thịt. Mỗi ngày đều có những bài học về bản chất vô thường và tương liên, đó cũng là bản chất của chúng ta“, Pang cho biết.

Gemma Hartley là một nhà văn tự do, cô là cử nhân văn học của Đại học Nevada, Reno. Trong một bài viết trên Women’s Health, nữ nhà văn này đã chia sẻ hành trình cô chữa lành tâm hồn sau khi bị mắc chứng trầm cảm và lo lắng.

Sau khi sinh con trai đầu lòng, cô Gemma Hartley phải đối mặt với chứng trầm cảm sau sinh. Kể từ đó, cô đã học cách kiểm soát các triệu chứng của mình bằng việc thiền định và ra ngoài mỗi ngày. Tuy nhiên 5 năm sau đó, những áp lực trong công việc đã khiến Gemma Hartley cảm thấy bị tê liệt. Gemma Hartley nhận ra rằng đã đến lúc cô cần tìm cho mình một loại trải nghiệm chữa lành mới.

Gemma Hartley đã “tắm trong rừng” để chữa vết thương trong tâm hồn.

Sau đó, thông qua một người bạn, cô Gemma Hartley đã tìm hiểu về loại hình trị liệu “tắm trong rừng”, có nguồn gốc từ Nhật Bản và bắt đầu trở nên phổ biến ở Mỹ từ năm 2013. Đây không phải là chuyến du lịch bụi hay đi bộ đường dài, “tắm trong rừng” cũng không phải là hoạt động rèn luyện sức khỏe bạn có thể đi bộ hay leo núi bao xa mà nó tập trung về việc tĩnh lặng trong tâm trí bạn, tập trung cảm nhận các màu sắc và âm thanh xung quanh. Nói cách khác, đó là cách để sống chậm lại và để cảm nhận những gì tinh túy nhất của cuộc sống.

Nữ nhà văn đã tới Thung lũng Hudson của New York cùng với bạn đồng hành đi theo những con đường mòn nhỏ, xung quanh có cây cối rậm rạp. Gemma Hartley đã cố gắng bỏ qua những bộn bề ngoài kia để tập trung lắng nghe tiếng chim hót, để ý bầu trời cao trong xanh và hít thở mùi hương rừng xung quanh. Lúc này, Gemma Hartley cảm thấy có một tia hạnh phúc đang len lỏi vào trong tâm trí cô, điều mà cô đã không cảm nhận được trong suốt một thời gian dài.

Ngày hôm sau, Gemma Hartley lại đi đến một cách đồng rộng lớn, ngắm nhìn nhiều loại động vật hoang dã, khám phá ra những thảm thực vật mới lạ, cảm nhận những gì nhỏ bé nhất giữa thiên nhiên. Gemma Hartley nói rằng cô cảm thấy có một sự điềm tĩnh kỳ lạ bên trong mình. Khi đi bộ trong rừng vào ban đêm, không có đèn pin cũng chẳng có sóng điện thoại, bầu không khí tối đen như mực. Gemma Hartley có đôi chút lo lắng nhưng chỉ 10 phút sau, hơi thở của cô được điều chỉnh chậm lại và Gemma Hartley bắt đầu cảm thấy tập trung hơn.

Sau một hành trình “tắm trong rừng”, quay trở về thực tại giữa một núi công việc Gemma Hartley không còn cảm thấy thất vọng hay tự phê bình bản thân. Cô nghĩ về khu rừng ấy và hít thở thật sâu, bắt đầu xử lý mọi thứ một cách dễ dàng hơn.

“Chữa lành” từ thiên nhiên liệu đã đúng cách?

Một trong những cách mà nhiều người tin rằng thiên nhiên sẽ giúp họ “chữa bệnh” đó là phơi hậu môn dưới ánh nắng mặt trời. Ra of Earth, một người đàn ông tự xưng là giáo viên về các thể loại vận động, yoga và các phương pháp thực hành huyền bí cổ đại đã nói trong một video rằng: “Chỉ trong vòng 30 giây phơi hậu môn dưới ánh nắng mặt trời, bạn sẽ nhận được nhiều năng lượng hơn là việc mặc quần áo rồi đón ánh nắng này“.

Trong video thu hút hơn 35.000 lượt xem, người đàn ông hướng về phía mặt trời, tạo ra những âm thanh vui tai trong khi có 3 người đàn ông khỏa thân đang nằm xuống. Ra of Earth khẳng định, việc khỏa thân, dùng hậu môn đón ánh nắng sẽ giúp cho cơ thể “khỏe mạnh và không có vi trùng”.

Không chỉ Ra of Earth mà nhiều người khác cũng tin tưởng vào phương pháp “chữa bệnh” này. Ông Troy Casey, một người khá nổi trên mạng về các phương pháp “chữa bệnh” đặc biệt trong cuộc sống nói rằng: “Khi để ánh nắng mặt trời trực tiếp chiếu vào hậu môn chỉ với 30 giây sẽ tương đương với việc bạn phơi nắng cả ngày“.

Những con người "làm người rừng cứu rỗi trái tim": Lối sống từ bỏ tiện nghi, cậy nhờ thiên nhiên để vỗ về tâm hồn nhiều rạn nứt  - Ảnh 6.

3 người đàn ông khỏa thân phơi hậu môn dưới ánh nắng mặt trời.

Một người California khẳng định, phương pháp này đem đến nhiều vitamin D không chỉ giúp cô ấy ngủ ngon hơn mà còn giúp điều hòa hormone. Cô Meagan đã đăng bức hình mình khỏa thân trên một tảng đá để phơi nắng vùng hậu môn vì cô tin đó là cách giúp bản thân tăng cường sức khỏe.

Tuy nhiên các chuyên gia y tế cho rằng phương pháp này không mang lại bất kỳ giá trị nào. Bác sĩ Diana Gall của dịch vụ bác sĩ trực tuyến Doctor 4 U có trụ sở tại Anh nói với Insider: “Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy phơi nắng theo cách này có thể giúp chữa bệnh hoặc tốt cho sức khỏe“.

Theo Diana Gall, có nhiều cách khác nhau và an toàn hơn để bổ sung vitamin D, tăng cường sức khỏe hơn là cách làm tổn hại làn da của mình khi để ánh nắng trực tiếp chiếu vào cơ thể trần trụi. Diana Gall khẳng định rằng “chẳng có lợi ích nào khi khỏa thân dưới ánh nắng mặt trời“.

Có thể thấy rằng, không phải cứ hòa mình vào thiên nhiên là có thể mang lại hiệu quả tích cực. Quan trọng là mỗi cá nhân cần phải biết lựa chọn và áp dụng cách thức phù hợp, khoa học để đem lại kết quả tối ưu nhất.

Nguồn: Tổng hợp

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây